「最近、親の物忘れが増えてきた気がする…」 「将来、認知症になったらどうしよう」
こうした不安は、堺市でも多くの高齢者家庭で聞かれる声です。 特に今注目されているのが、AI（人工知能）を活用した認知症予防。 堺市内でも高齢者向けにデジタル支援やAI活用サービスが広がりつつあります。 この記事では、親世代の“脳の健康”を守るために、AIで今すぐできる認知症対策の基礎と、実際に堺市で取り組める方法を紹介します。
【1. 認知症は「予防できる時代」へ】
厚生労働省の発表によれば、65歳以上の約7人に1人が認知症になる時代。 堺市内でも、認知症高齢者数は約3万人超（推計）とされており、予防の重要性が高まっています。 ただし、早期からの“生活習慣改善”と“脳への刺激”で、進行を大きく遅らせることが可能です。
【2. AIでできる認知症対策とは？】
最近では、スマホやタブレットを活用して、次のようなAI支援型の認知症対策が人気です：
- 脳トレアプリ（例：Lumosity、日本語計算ゲームなど）
- AIスピーカーとの会話で記憶・言語力を刺激
- 顔認識・思い出写真アプリによる感情の活性化
- チャット型AIでのコミュニケーション訓練（例：ChatGPT）
これらは、家族との会話が少ない高齢者に特に効果的。 「デジタルが苦手」という方には、堺市内で実施されている“スマホ教室”などのサポートも活用可能です。
なごみ終活でも今後教室開催に向けて関連企業とイベントを企画しています！
【3. 実際の堺市内での取り組み】
- 堺市では「認知症SOSネットワーク」「認知症サポーター養成講座」など啓発活動を継続中
- 一部施設では、ロボット（パルロなど）を活用した会話支援も導入
- 地域包括支援センターでのAI導入相談もスタートしつつあります
また、なごみ終活では独自のLINE・アプリで、日々の認知チェック・記録サービスを提供しています。
【4. 家族ができる“今日からの3ステップ”】
- 親のスマホ・タブレット環境を整える（操作支援）
- 週に1〜2回、AIアプリを一緒に使って会話・記憶刺激
- 変化や気づきを記録する→相談会で専門家に相談
こうした流れが、親の“心の健康”と“死後手続きへの備え”の両面を支える第一歩になります。
【まとめ】 AIの力を活用すれば、認知症対策はもっと身近で、手軽なものになります。 堺市に暮らす私たちが、親世代の“未来”を守るために、今できること。 まずは知ること、そして動くことが大切です。
▶ なごみ終活では、【無料チェックシート】を配布中：https://nagomi-syukatsu.org/formreq.php
▶ 相談会は堺市で【毎月第4金曜日】に開催中です。
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